La insatisfacción con el tamaño del órgano reproductor afecta negativamente los antecedentes psicoemocionales de un hombre, lo que genera problemas con la actividad sexual y una disminución de la potencia. Por lo tanto, se han desarrollado técnicas suaves y efectivas para agrandar el pene. El masaje de agrandamiento del pene (ejercicios manuales) es una de esas técnicas seguras que es simple, asequible y, según las revisiones de muchos, funciona.
Le ofrecemos que se familiarice con las 12 mejores técnicas: Jelqing, Uli, masaje tailandés, Tao y muchas otras. Pero todos ellos son solo para hombres pacientes que deseen practicar durante varios meses. Los masajes no garantizan un efecto rápido, los primeros resultados se obtendrán en un mes como máximo. ¿Qué tan realista es el agrandamiento del pene con ejercicios manuales? Encontrará instrucciones detalladas para una mayor implementación.
¿Es posible agrandar el pene mediante masajes?
Antes de comenzar los ejercicios, familiarícese con la parte teórica, qué tan realista es agrandar el pene a través del masaje, cómo hacerlo. Mire el video con atención cómo se realiza cada técnica. Lo primero que todo hombre debe saber es que el pene está compuesto en gran parte por músculos lisos, a saber:
- músculo bulboso y esponjoso;
- Músculo cavernoso ciático.
Dentro de estos músculos se encuentran el tejido eréctil y los cuerpos cavernosos, que se llenan de sangre en el curso de la excitación sexual y se estiran tanto como sea posible. En pocas palabras, la fuerza de una erección y el tamaño del falo dependen del grado de estiramiento muscular y de su flujo sanguíneo. Bajo la influencia externa, todos los músculos se transforman, incluidos los que forman el falo.
El masaje diario y otros ejercicios provocan los siguientes cambios:
- Mejora de la circulación sanguínea local;
- Fortalecimiento de una erección;
- Prevenir problemas como la eyaculación precoz;
- Aumentar la resistencia de los hombres durante las relaciones sexuales;
- mayor potencia;
- Prevención de procesos estancados en el sistema genitourinario;
- la capacidad de controlar la erección.
Durante estudios con numerosos voluntarios, los científicos han descubierto que los ejercicios manuales regulares y a largo plazo de hasta + 5-7 cm de longitud, + 2-3 cm de volumen prometen. Los primeros cambios visibles se pueden ver después de un mes de actividades diarias. Pero sobre todo un curso de 3 meses promete un buen rendimiento.
¡Para referencia!El masaje debe comenzar con una pequeña cantidad de tiempo por sesión: 10-15 minutos. En el primer mes de entrenamiento, el tiempo debe aumentarse gradualmente a 1 hora por procedimiento. Esto y seguir las instrucciones promete mejorar el resultado final. A continuación, puede utilizar dispositivos de masaje especiales.
Técnica n. ° 1 - Jelqing húmedo
Esta técnica tiene como objetivo mejorar la circulación sanguínea en la zona genital y así activar el crecimiento de tejido nuevo. La efectividad de esta técnica se puede determinar después de 2-3 meses de entrenamiento regular. El jelqing húmedo debe ser practicado por principiantes en un negocio de este tipo, ya que es más suave y menos dañino.
Primero, caliente los tejidos del falo con una ducha tibia y una compresa caliente. Después de eso, toma un lubricante o una simple crema y lo aplica en el tronco del falo. Cierre su índice y pulgar en un anillo y agarre la raíz del tronco. Ahora empuja el anillo lentamente con un poco de presión desde la base hasta el comienzo de la cabeza.
Entonces, como ordeñar su pene, haga alrededor de 100 repeticiones, lo que toma alrededor de 1, 5 minutos. Asegúrese de que la erección no exceda un tercio del estado completo, mientras aumenta de peso, espere a que disminuya la excitación. Cada vez que se aumenta el número de repeticiones, el número máximo es 200 veces.
Técnica # 2 - jelqing seco
Si llevas mucho tiempo practicando masaje y te has acostumbrado a realizarlo de forma correcta y segura, puedes pasar del jelqing húmedo al jelqing seco. No implica el uso de lubricantes u otros lubricantes. Además, este tipo de masaje solo debe realizarse por la mañana, cuando se observa un aumento de testosterona.
Aquí, también, el tejido del falo se calienta antes de entrenar, ducharse, tomar un baño tibio, simplemente aplicando un paño húmedo y caliente sobre el pene. Después de eso, con cinco dedos de la mano, agarre la base del pene y muévase en una sola dirección: desde la raíz hasta la cabeza. Puedes hacer este ejercicio con ambas manos al mismo tiempo con un poco de presión.
Técnica # 3 - Uli-jelqing
Para realizar este tipo de ejercicio manual, es necesario obtener la mayor erección posible. Ahora agarre el falo sólido en forma de anillo con su mano en la base y presione firmemente juntos. Fíjese en este estado durante 30 a 40 segundos y luego suelte la mano. Repite la acción cinco veces, aumentando gradualmente el número de repeticiones. Este método ayuda a aumentar el grosor del pene.
Técnica # 4 - Doble Uli
Existe otra técnica uli eficaz que consiste en apretar dos veces el pene. Para hacer esto, el falo en erección máxima debe exprimirse con un anillo tanto en la base como cerca de la cabeza. Presione simultáneamente y con aproximadamente la misma intensidad y mantenga esta posición durante 50-60 segundos. La duración aumenta con el tiempo, dependiendo del nivel de preparación.
Técnica # 5 - Viceversa Uli
En este caso, también se logra una erección, después de lo cual se agarra el pene con las dos manos en la base y cerca de la cabeza. Ahora debe apretar ambos puntos de fijación con el anillo y luego tirar gradualmente del anillo superior hacia la base. Controle la presión usted mismo, teniendo en cuenta sus propios sentimientos. Haz 30 repeticiones primero, luego puedes aumentar la frecuencia y duración del masaje.
Técnica # 6 - Tao
Está permitido hacer un ejercicio manual de este tipo durante no más de 10 minutos, todos los movimientos se realizan lenta y gradualmente. Sujete el falo en la parte inferior del falo y, después de una presión lenta, guíelos hacia la base de la cabeza como si estuviera forzando la sangre a través del tejido eréctil. Fije el anillo cerca de la cabeza durante 10 segundos, luego suéltelo y repita todo desde la posición inicial. Durante el masaje, debe sentir una sensación de tensión pero no dolor.
Técnica n. ° 7: método para preservar el glande
Para este método de masaje, debe lograr una erección del 90% y calentar los tejidos utilizando los métodos descritos anteriormente. Durante el masaje, realice ejercicios de Kegel contrayendo los músculos del perineo. Esto aumenta el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos y hace que los procedimientos manuales sean más eficientes.
Primero, agarre la base del órgano genital con la mano derecha, luego deslice el anillo hasta la base de la cabeza como se describe en las instrucciones de Jelqing. Después de eso, deja de presionar con tu mano cerca de la cabeza sin tocarla, esa mano estará aquí durante todo el ejercicio. Haz los mismos ejercicios de jelqing en paralelo, pero con la mano izquierda.
Técnica # 8 - Masaje tailandés
Este tipo de masaje lo realizan chicas entrenadas en un salón especializado. Se basa en el intercambio energético femenino y masculino (Yin-Yang), con el objetivo de llevar ambas energías a un estado de equilibrio.
Normalmente, la técnica incluye lo siguiente:
- un suave masaje estira los hombros, el cuello, el pecho y las piernas;
- amasando los glúteos con movimientos intensos pero pausados, apretando los glúteos y consiguiendo una erección estimulando el ano con un dedo;
- masajear el pene con toques ligeros y delicados;
- Masajear en posición rodilla-codo, acariciando el pene, movimientos de amasamiento desde la cabeza hasta la base.
Las influencias manuales provocan inicialmente que el cuerpo se relaje por completo, lo que a su vez garantiza la armonía interior. De esta forma, la tecnología contribuye a la apertura de los vasos sanguíneos, estimulando los procesos de regeneración y normalizando las funciones del sistema nervioso. Y al masajear los puntos de acupuntura, los bloques musculares se vuelven visibles.
Técnica # 9 - compresión
Otra técnica eficaz para agrandar el pene a través del masaje es la técnica de apretar, que se realiza alternativamente con ambas manos. Esto se acompaña de una presión suave sobre la uretra en la parte inferior del eje del pene. Esto tiene un efecto directo sobre el cuerpo esponjoso, del que dependen los parámetros del órgano.
Primero, caliente el pene con movimientos ligeros de caricias o ejercicios de jelqing, luego sienta una pequeña hendidura en el área del escroto. Empuje los dedos de una mano. Luego presione hacia abajo con la punta del pulgar y haga media circunferencia con los dedos restantes, lo que conduce al glande. Repite estos pasos unas cuantas veces más.
Técnica # 10 - torcer
Después de preparar el pene para la manipulación con los dedos, haga dos anillos. Para que esta técnica sea más eficaz, puede utilizar la técnica jelqing para realizar un masaje previo. Aplique una crema hidratante y luego sujete el eje del pene por la base y cerca de la cabeza.
Ahora apriete los dedos para que pueda sentir el aumento de la presión arterial. Mueva gradualmente ambos anillos en direcciones opuestas. Tales movimientos son similares a cómo una persona expresa normalmente la ropa lavada. Mantenga en un estado de rotación máxima durante 5 segundos, luego haga movimientos en la dirección opuesta.
¡Importante!La torsión solo puede ser practicada por hombres experimentados que hayan estado masajeando para el crecimiento del pene durante mucho tiempo. De lo contrario, el riesgo de lesiones en los tejidos y los vasos sanguíneos es demasiado alto.
Técnica # 11 - flexión
Es extremadamente importante comprender claramente los detalles de tal impacto, a saber, la flexión, para no dañar el órgano. El ejercicio le permite estirar el tejido eréctil, estimula el crecimiento de tejido nuevo. De hecho, no existe una diferencia fundamental entre un estado de calma o erección.
Como en los casos anteriores, haz dos anillos con ambas manos. Agarre la base del órgano con uno y el área cercana a la cabeza con el otro. Ahora doble lentamente su pene sin movimientos bruscos de modo que los dos anillos de los dedos se toquen entre sí. Bloquea esta posición durante 20 segundos. La flexión debe realizarse 4 veces en las primeras 2 semanas, aumentando el ángulo de la flexión y su dirección.
Técnica # 12 - estiramiento
Otra técnica interesante que permite aumentar la elasticidad del músculo liso es estirar el falo en un estado de calma. Presione el tallo fálico con un puño y la cabeza con el otro. Asegúrese de tener una sensación de estiramiento, pero sin dolor ni malestar repentino.
Fíjese en el máximo grado posible de estiramiento durante 30-60 segundos, luego suelte el órgano y amase suavemente para restaurar la circulación sanguínea. No haga más de 4-5 estiramientos en una sesión, lo que requiere un descanso y descanso entre ellos. Si aparecen arañas vasculares o hematomas en la piel, detenga el masaje.
Conclusión
Al igual que con los deportes, se requiere un calentamiento antes de cualquier ejercicio o masaje en casa. Eso es relajación, calentar el tejido, frotar o sacudir. Realice las mismas manipulaciones antes y después de la sesión. Te hemos ofrecido 12 técnicas efectivas sobre cómo agrandar el pene de un hombre mediante ejercicios manuales en casa. Empiece por opciones sencillas y luego combínelas con el resto, los primeros resultados se verán tras un mes de entrenamiento.